ESTHER BIERI

 

Ich bin Fachpsychologin für Psychotherapie und arbeite mit Erwachsenen, die sich eine Beratung in Bezug auf ein bestimmtes Anliegen wünschen oder psychotherapeutische Unterstützung suchen, z.B. bei:

  • Beziehungsproblemen

  • Depressionen

  • Suchterkrankungen

  • Einsamkeit

  • Trauer

  • Ängsten

  • sozialen Unsicherheiten

  • Spannungszuständen

  • migrationsbedingten Herausforderungen

  • Erschöpfung/Burnout
     

Vorgehen:

In den Gesprächen weist uns das, was Ihnen am Herzen liegt den Weg. Zu Beginn lernen wir einander kennen, identifizieren anhand der aktuellen Situation mögliche Ansatzpunkte einer Veränderung und entscheiden über das weitere Vorgehen.

Welche Wahl wir treffen, hängt von Ihren persönlichen Zielen ab und von der Natur des Problems bzw. der Symptomatik.

Als Verhaltenstherapeutin stütze ich mich auf den Fundus der kognitiv-behavioralen Therapie und auf einige ihrer bewährten Weiterentwicklungen:

  • Akzeptanz-Commitment-Therapie

  • Schematherapie

  • achtsamkeitsbasierte Verfahren
     

All diese Ansätze nutzen Erkenntnisse über die Verbundenheit von Verhalten, Gedanken, Gefühlen und Kontext, um unsere Lebensqualität zu fördern und um Leidensdruck erzeugende Kreisläufe zu durchbrechen.


 

Kontakt

079 323 35 23

praxis@psychotherapie-bieri.ch

www.psychotherapie-bieri.ch